夜深，月光洒下一层薄薄的微光，映照在寒潭之上，显出一种宁静的气氛。
这个时间点，就连猴子都休息了，林奕却脱掉上衣，潜入潭水之中。
也不知道这潭水究竟多深，总之是足够林奕进行闭气训练了。
并且，这潭水也的确如林奕所料，给人一种刺骨的冰寒，仿佛要将浑身血液都冻住一般。
这种寒意不单纯是温度低，而是一种难以言说的气场，更类似于“魔法攻击”。
“和这里的潭水比起来，江水都算得上是温暖了。”
林奕心中嘀咕道。
随着他下潜越来越深，寒意越发明显，就连林奕也感受到一丝不妙。
虽然他自恃身体素质超强，但也绝非无所不能，继续深潜指不定会出什么事。
林奕果断上浮，抵达水面之时，刚好进入凌晨，他随即运转起功法，深深地吐纳了一番。
这一次和往日有所不同，他感到这股寒气仿佛有冻住骨髓的力量，在他的经脉中不断乱窜，连带着他的体温都下降了几分！
林奕立即运转五禽戏，控制自己的气息、经脉，将那股寒气缓缓炼化，为自己所用。随后，养气法的熟练度上涨了五点。
“吐纳寒气以来，这是涨得最多的一次！”
林奕面露微笑，跃出水面后，那种寒意仍然挥之不去，害得他不得不做了一组无氧，才让体温渐渐回升。
“果真如我所料，这里的寒气甚至比江边更精纯。”
他扫视四周，丛林里一片寂静，仅仅一天时间，他就在这里发现了瀑布训练法，以及更有效的寒气吐纳，简直像是天然为他准备训练场地。
“很不错，这里估计一年到头都不会有人来，用来锻炼很是合适。”
就在此刻，林奕在心里将“北山天然泉”当成了自己的修炼场地，就像修仙小说里所谓的“洞府”那样的概念。
估计一般人挠破头也想不到，这种深山老林中还有人来去自如，甚至把瀑布与寒潭当做锻炼道具。
林奕起身，正欲离去之时，猴王从树上跳了下来，一边叽叽喳喳地叫着，一边比划着手势。
“香蕉...感谢...欢迎...什么乱七八糟的？”
林奕不懂什么猴语，但他看得出来猴子是想带他去某个地方。
他跟着猴子走进竹林，随后猴子在一颗大竹下方捡起一块石头，开始快速刨地。
正当林奕不懂猴子在做什么之时，它忽然从地下挖出一块冬笋，喜滋滋地递给了林奕。
“冬笋？！”
林奕倒有些讶异，倒是忽略了冬季还有这种好东西。
“意思是，用冬笋感谢我送了香蕉？”
他算是明白了猴王的意图。看来这群猴子性情虽然凶悍，但也挺有人情味的。
林奕没有拒绝，直接收了，甚至还自己动手又挖出了好几棵冬笋。
他小时候就经常进竹林挖这玩意，用来炖汤简直鲜美无比，他本人是很爱吃的。
“这是什么？”
林奕从土里挖出了一个挺别致的东西，通体呈白色，仿佛缠了一层又一层的蜘蛛网，又有点像一种特殊的虫子，让人感觉略显恶心。
仔细打量后，林奕忽然觉得这东西和以前徐淮给他吃过某种中药有点像。
拿出手机查了查，他肯定了自己的猜想：
“还真是金蝉花！”
林奕十分惊喜，这金蝉花可是一种特别名贵的中药材。
它的形成方式和冬虫夏草相似，都是被真菌寄生形成的菌虫复合体，只不过金蝉花是蝉的幼虫被感染后形成的，拥有很高的药用价值。
有“南方的冬虫夏草”之称，据说有改善机体状况的作用，所以常被当做富人们的滋补品。
“不过，蝉花不是一般夏天才有吗，这都十二月了怎么还能挖到？”
林奕倒有些不解，不过也没放心上。推测也就是夏天没人发现，被他偶然挖出来了而已。
他手上动作不停，把周边的土层都挖了一遍，很快又挖到四五朵蝉花，也足够当做一味配菜食用了。
“就炖一锅冬笋蝉花老鸭汤好了，也不知道这种吹得神乎其神的中药，能不能成为进补品。”
林奕心中想着美食，和猴王道别后，下山返回了自己的小别墅中。
——
第二天，林奕带着食材来到酒店，就连厨师也惊讶了几分，尤其是看着那些蝉花，直问那是啥玩意。
林奕也没怎么解释，总之把菜名告诉了厨师，剩下的就看他发挥了。星级大厨，总不至于给他一道黑暗料理吧。
很快，菜上了桌。
竹笋老鸭汤，在加入金蝉花后，香味变得极为浓郁，几乎整个酒店中都能闻到，那些吃鱼吃腻了的钓鱼佬们，都不由得望向林奕的位置
而林奕本人也是食指大动，看着这么大一锅美食，二话不说先给自己盛上一碗汤，啜饮一口后，鲜到极致的味道顿时令他眼前一亮。
和普通的老鸭汤不同，这一锅汤总给人一种奇异的鲜味，令人欲罢不能。
林奕有些惊异，从汤底找到一块金蝉花塞进嘴里，令他失望的却是没什么味道。
“能让汤变鲜，自己却没什么味道？”
这时，林奕忽然注意到属性面板上，【体质】一栏有些反应。
看到这里，他立刻意识到，金蝉花被系统判定为“进补品”了！
于是林奕毫不犹豫，直接把剩下的金蝉花全部吃掉，整道菜连汤都没留下，而系统提示也如约而至：
【完成一次合格的进补，体质+1，身体各项属性缓慢增长中】
“还真有效！”
仅仅五朵就能触发进补BUFF，无疑给了他很大的惊喜。
林奕查了一下，金蝉花有“补益元气，填精益血”的功效，所以比起花胶的效果，还能额外增加一点体质。
足可见，修行锻炼这一道，光是“练”还不够，还得吃！
不过林奕现在，五子守仙丸消耗得差不多了，花胶也吃完了，正好遇到金蝉花，怎能不惊喜呢？
“那片竹林这么大，总还能挖出不少才对！”
想到这里，林奕立刻回家准备锄头，今晚倒是可以和猴哥再挖一点，维持这段时间的锻炼。
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