848 热爱生活

  爱美是对生活充满信心的标志。

  ——新格言

  爱美,表示热爱生活。

  8.55

  刚才和鸿亭外出散步,顺便小跑一下。

  回来之后,身心都很舒适。

  每天要有足够的运动量啊。

  路上我还跟他说,我半个月之前和川哥的对话。

  我当时问他,怎么才能拥有向他那样的体格,

  都是怎么锻炼的?

  他对我说,也就是跑跑步,

  做做拉伸,哑铃,拉力器之类的。

  嗯,我每天坚持,也会超越他们的。

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